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如准备不足,跑不远还容易受伤_一天一悟

Leo10年前 (2016-10-13)一天一悟4305

如准备不足,跑不远还容易受伤_一天一悟_简与悟的智慧_品味吧


   平常跑6公里
   轻松自如,

   这次不到3公里
   小腿就抽筋,

   后来才明白
   是因为跑前热身不够。

   做事做人
   如长跑一样,

   如果准备不足,
   不可能跑得远,
   而且
   还很容易受伤。


2016-10-13



品味吧《一天一悟》人生感悟


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